Energiebronnen voor het gevoelige kind:

(Meet met het energie-metertje uit het vorige FluisterFoefje voor en na)

* Samen met je kind zomaar een rondje hard stampen of marcheren.

* Warm drinken aan je kind geven, zoals thee of bouillon. Hier knapt het enorm van op.

* Raak je kind steeds in het voorbij lopen aan. Niet bij zijn hoofd, maar bij zijn armen of schouders. Zo wordt je kind steeds even terug naar zijn lichaam gebracht.

* Wrijf je kind over zijn armen van boven naar beneden, zodat hij voelt waar zijn lichaam stopt en waar de wereld begint. Je kunt hem ook over zijn rug wrijven. Van boven naar beneden.

* Geef je kind tussen de middag een warme lunch.

* Op de fiets met de haren in de wind.  

* Bij het water, veel ruimte geeft rust.

* (Bij sommige kinderen) Tv kijken.

* (Bij sommige kinderen) Computerspelletjes. Bijvoorbeeld spelletjes waarbij je iets moet ordenen. Dit is goed voor de hersenen en geeft rust. Denk aan spellen zoals Tetrus of Pirate Poppers.

Wanneer een kind veel energie heeft, en toch niet wil luisteren, kan je er van  uit gaan dat je het kind gewoon kan verbieden. Juist op deze manier krijgt het kind vertrouwen en respect voor jou omdat jij het kind kan doorzien en het geeft wat het nodig heeft.

© Contact geeft rust 2013

www.fluisterenmetjou.nl

Je houdt misschien ook van..

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *